Je li briga o sebi samo omiljeni desert i dan godišnjeg ili puno više od toga?

Briga o sebi nije sebična.

Često nije lijepa, a još manje ugodna.

Mirišljave kupke, najfiniji pjenušac i ukusni desert ovaj put ostavljamo za filmove i govorimo o onoj “manje lijepoj ” brizi o sebi.

Briga o sebi je ponekad ružna da bi naša budućnost postala lijepa

Kao kad smo bili mali, kad su nas roditelji “tjerali” da pišemo zadaće, spremamo sobu i učimo, oni su to sve činili za naše najveće dobro. Tako i mi danas, kad se brinemo o sebi, često moramo donijeti “odrasle” odluke za svoje veće dobro.

Kada ste posljednji put posložili svoje financije? Slijedili svoju  jutarnju rutinu koja bi vas dovela do bolje verzije sebe?

Kada ste posljednji put vježbali? Skuhali nešto zdravo za sebe umjesto da se ukusnom hranom nagrađujete za naporan dan ili njome zatomljujete svoje emocije?

Kada se brinemo o sebi, spremni smo napraviti i ono od čega bježimo, kao što je znojenje kroz naporan trening ili prekid prijateljstva s toksičnom osobom. Ponekad je to i samo prihvaćanje sebe sa svim nesavršenostima i manama jer nas više od svega iscrpljuje to što uvijek moramo biti u svemu savršeni i sve za svakoga.

Briga o sebi je suočavanje s mračnim podrumima

Istinska briga o sebi nije samo priuštiti si omiljeno piće na plaži, već svjestan izbor da izgradimo život od kojeg nećemo trebati svako malo bježati ili mislima ili fizički.   Za to ćete se možda konačno trebati suočiti sa svim svojim neuspjesima i razočaranjima i naučiti nešto iz njih. Možda ćete se morati konačno odlučiti  živjeti na način na koji mnogi ljudi ne žele, da biste živjeli kako mnogi ljudi ne mogu.

Briga o sebi ponekad znači prestati pravdati svoj neorganizirani život i početi ga nazivati  pravim imenom – samosabotaža. Znači prestati “popravljati sebe” i krenuti se brinuti o sebi… i možda ćete shvatiti da briga o sebi rješava daleko više problema nego što ih rješava njihovo “popravljanje”.  Briga o sebi znači  promjenu perspektive sve dok više ne trebate terapiju čokoladom ili godišnjim da biste se nosili sa svojim životom.

Briga o sebi je odustajanje od savršenstva

Ponekad je briga o sebi neoprano nagomilano posuđe, hrpa neizglačanog rublja i nesavršeni život.  Možda znači prestati birati život koji izgleda dobro i početi živjeti život u kojem se vi osjećate dobro.  Možda ponekad trebate odustati od nekih ciljeva da biste mogli ostvariti one vama važnije. Možda znači biti iskren prema sebi i drugima čak i kad im se to ne sviđa.  Možda znači zadovoljiti najprije svoje potrebe neovisno o potrebama drugih.

Briga o sebi znači postati osoba poput koje želite biti. Osoba koja zna da omiljeni desert i dan godišnjeg je  predivan način da uživate u životu, a ne da pobjegnete od njega.