Pored svih lijepih dana kada se osjećamo blagoslovljeno na svemu što imamo i da smo na dobrom putu do naših ciljeva, dogode nam se i oni manje dobri dani, kada se pitamo čemu sve to.

Pitamo se hoćemo li ikada stići kamo smo krenuli jer već smo umorni od svega, cilj nam se negdje gubi u daljini i ona naša lijepa vizija postaje zamagljena. To je sasvim normalno i u redu jer čak i najuspješniji ljudi na svijetu imaju takve dane.  Možda su dobili odbijenicu za ulogu u filmu svog životu ili su se jednostavno umorili od borbe za svojih 5 minuta? Svi smo ljudi od krvi i mesa i bez obzira na broj nagrada i trofeja, doživljavamo dane kada nam najviše odgovara sjediti i buljiti u prazan ekran jer je upravo on odraz našeg   trenutnog stanja uma. Praznina. Izgubljenost. Bezvoljnost.

Kako preživjeti takve dane i zadržati motivaciju?

Iako znamo da su takvi dani sastavni dio života i dalje ih puštamo da utječu na našu cjelokupnu sliku o sebi te motivaciju  i volju za nastavljanje putem do našeg cilja. Naravno da ne možemo u potpunosti izbrisati taj utjecaj, ali ga svakako možemo umanjiti

1.Prihvatite stvari takve kakve jesu

Prestanite prosuđivati sebe, druge ljude i stvari koje vam se događaju jer samo gubite vrijeme. Prihvatite ih i pogledajte što možete naučiti iz njih i kako možete izrasti u bolju osobu. Sjetite se da su vam oni najteži trenuci u životu, kasnije donijeli najviše snage i znanja. Vjerujte procesu i prionite na učenje.

2. Napravite nešto u čemu uživate

Kada osjetite da nemate volje nastaviti dalje, uzmite malo vremena za sebe i napravite nešto što volite. Nagradite se omiljenom čokoladom, pogledajte epizodu najdražeg sitcoma ili se prošećite gradom bez ikakvog cilja. Nemojte na to gledati kao na gubljenje vremena jer će vam upravo to vrijeme podariti više snage i energije nego tjeranje sebe da radite nešto ako niste motivirani.

3.Promijenite okruženje

Često osjećaj demotivacije dolazi iz dosade i rutine te procesa koje ponavljamo svaki dan da bismo došli do našeg cilja. Umjesto da se osjećate kao hrčak u kolutu, probajte napraviti neku promjenu i pogledati stvari iz nove perspektive. Ako radite na zahtjevnom projektu u uredu, probajte se premjestiti u obližnji kafić. Ili ako svaki dan trčite istom rutom, zašto se ne odvezete autom na drugi kraj grada i isprobate novu? Pronađite novu dozu inspiracije, prakticirajte novi pogled na stvari i stvari u koje gledate će se promijeniti.

4.Tražite savjete i podršku od ljudi koji vas razumiju

Pri tome ne mislimo da se obratite klubu dežurnih prigovarača već ljudima koji razumiju vaše ciljeve i motive, imaju ih pred sobom čak i kada su se vama izgubili iz vida te će vam pomoći osvijetliti put i vratiti se ponovno na njega kad se posustanete. Oni su vaš svjetionik kada više ne znate u kojem smjeru idete i vrtite li se samo u krug.  Podijelite iskreno s njima svoje osjećaje i sumnje, pustite da vam osvijetle pogled na situaciju i prije nego što shvatite, eto vas ponovno na putu do uspjeha.

5.Podsjetite se na svoj glavni motiv – zašto radite to što radite.

Iza svake naše odluke i rada na sebi stoji motiv da budemo bolja, unaprijeđenija verzija sebe u nekom području. Zašto nam je to važno? Zašto bismo to probali? Što s time dobivamo? Kako ćemo se osjećati kad to postignemo? Kako će to promijeniti našu svakodnevnicu? Što više si pitanja postavimo i što detaljnije idemo u odgovorima, dolazimo do sve veće i veće motivacije. Shvaćamo da je zastoj samo privremeno stanje i da kad znamo svoje zašto, vrlo brzo ćemo naći  i kako.

Zapamtite: loši dani vas ne čine lošima i neuspješnima, samo vas podsjećaju da ste ljudi od krvi i mesa i da je u redu malo zastati, okrijepiti se, pogledati mapu i nastaviti napunjenih baterija do svoga cilja.

Što vama vraća motivaciju? Što vas inspirira?

Podijelite s nama u komentarima! 🙂